Personal Training und Health Coaching
Train your body, shape your mind! Mit unserem Personal Training und Health Coaching helfen wir dir deine Gesundheit mit einem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsprogramm nachhaltig zu fördern.
Sport stärkt unsere Gesundheit und körperliche Fitness. Was wir dabei oft vergessen: Durch Sport fühlen wir uns auch mental leistungsstärker und ausgewogener. Körper und Psyche sind keine separaten Systeme – sie beeinflussen sich gegenseitig. Dieses Bewusstsein liegt unserem Konzept für die Umsetzung von Personal Training und Health Coaching zugrunde.
In unseren modern ausgestatteten Locations in Basel und Meilen am Zürichsee, bieten wir neben Personal Health Coaching und Personal Training auch Sporttherapie und Group Fitness Kurse an.
Mit Sport...
- steigerst du dein körperliches und mentales Wohlbefinden
- lebst du gesünder und beugst Krankheiten vor
- steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit
- stärkst du dein Immunsystem
- baust du Stress ab, schläfst besser
- hast du mehr Elan, Kraft und Motivation
- steigerst du deine Fitness, senkst dein Gewicht
- hast du Spass