Personal Training und Health Coaching

Sport stärkt unsere Gesundheit, Sport steigert die Fitness, verleiht uns Elan. Was wir dabei oft vergessen: Durch Sport fühlen wir uns auch mental leistungsstärker und agiler.

Körper und Psyche sind keine separaten Systeme – sie beeinflussen sich gegenseitig. Dieses Bewusstsein liegt unserem Konzept zugrunde: Ganz bewusst setzen wir bei Onmind den Sport zum Wohl von Körper und Psyche ein – und nützen so die positiven Auswirkungen optimal.

Jeder Mensch ist einzigartig, hat seine eigenen Bedürfnisse. Deshalb stimmen wir im Personal Health Coaching das Programm individuell darauf ab. Das Training soll sinnvoll sein, langfristig wirkungsvoll – und es soll Spass machen! Wir sind überzeugt: Nur wer Spass hat, bleibt motiviert und tut auch langfristig Gutes für Body and Mind.