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Personal Training Basel und Health Coaching 

Mit unserem individuellen Personal Training in Basel und einem ganzheitlichen Health Coaching unterstützen wir dich dabei, deine Gesundheit nachhaltig zu stärken - wissenschaftlich fundiert, effektiv und persönlich betreut.

Sport stärkt unsere Gesundheit und körperliche Fitness. Was wir dabei oft vergessen: Durch Sport fühlen wir uns auch mental leistungsstärker und ausgewogener. Körper und Psyche sind keine separaten Systeme – sie beeinflussen sich gegenseitig. Genau dieses Zusammenspiel steht im Zentrum unseres Angebots für Personal Training und Health Coaching in Basel.

In unseren modern ausgestatteten Studios in Basel und Meilen am Zürichsee, bieten wir neben Personal Training und Health Coaching auch Group Fitness Kurse an und Sporttherapie an.  

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Mit Personal Training...

  • steigerst du dein körperliches und mentales Wohlbefinden
  • lebst du gesünder und beugst Krankheiten vor
  • steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit
  • stärkst du dein Immunsystem
  • baust du Stress ab, schläfst besser
  • hast du mehr Elan, Kraft und Motivation
  • steigerst du deine Fitness, senkst dein Gewicht
  • hast du Spass
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    Personal Training

    Dein Personal Trainer gibt dir wertvolle Tipps, wie du die Bewegungen am besten ausführst. Du tendierst dazu, mühsame Übungen einfach wegzulassen? Wir motivieren dich, sie trotzdem auszuführen – zu zweit machts einfach mehr Spass!

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  • Group Fitness

    Du trainierst am liebsten in der Gruppe? Wir haben unterschiedliche Group Fitness-Angebote im Programm. Sie reichen von Entspannung, über Kraft, Ausdauer und HIIT bis hin zu Outdoortraining – sicher ist auch für dich etwas dabei!

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  • Personal Health Coaching

    Unser Ansatz des Personal Health Coachings legt den Hauptfokus auf Sport und Bewegung. Du erarbeitest gemeinsam mit deinem Coach einen individuellen Plan, der darauf abgestimmt ist, deine Gesundheit optimal zu fördern.

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  • Sporttherapie

    Du erholst dich von einem Klinikaufenthalt, kommst aus einer Verletzung, hast spezifische Beschwerden? Mit Sporttherapie begleiten wir dich zielgerichtet – für eine möglichst schnelle, erfolgreiche und nachhaltige Regeneration.

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  • Betriebliche Gesundheit

    Als verantwortliche Person für das BGM in einem Unternehmen möchtest du die Gesundheit deiner Mitarbeitenden fördern? Wir unterstützen Organisationen zielorientiert bei der Erarbeitung sowie Umsetzung passender Massnahmen.

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  • Unsere Studios

    In unseren hellen und komfortablen Studios trainierst du mit modernstem Equipment deine körperliche und mentale Fitness. In Basel findest du uns in einer umgebauten Industriehalle unweit vom Aeschenplatz und am Zürichsee im Zentrum-Feldmeilen. 

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