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Group Fitness

Entdecke unsere vielfältigen Group-Fitnesskurse und trainiere in persönlicher und motivierender Atmosphäre in unserem schönen Studio! 

Dank kleinen Gruppen (maximal 8 Personen) können wir dich auch in der Gruppe individuell betreuen - egal ob du sportlich unerfahren oder schon fortgeschritten bist. 

Unsere Coaches haben alle einen universitären Hintergrund in Sportwissenschaften. We also teach in English! 

Die Gruppenkurse sind perfekt, um neben deinem vollen Terminkalender in Form zu bleiben: 

- Du steigerst deine Kraft, Ausdauer und Muskelmasse

- Du baust Stress ab und förderst deine Koordination und Beweglichkeit 

- Du fühlt dich rundm fit und hast im Alltag mehr Energie

Melde dich noch heute zu deinem ersten Training an und mach dich mit Gleichgesinnten auf in deine Fitnessreise. Now ist the best time to start!


Zum Stundenplan

Group Fitness Kurse

  • Back Attack

    Du bist verspannt und dein Rücken schmerzt oft? Im Rückentraining baust du deine Rumpfkraft gezielt und kontrolliert auf. 

  • Functional Training

    Im Functional Training steigerst du mit verschiedenen funktionellen Übungen deine Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Dazu nutzen wir freie Gewichte und das eigene Körpergewicht. 

  • Calisthenics

    Unser Calisthenics-Kurs ist durch die Fusion von anspruchsvollen Partnerübungen und individuellen Herausforderungen geprägt. Wir trainieren ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht.

  • Mobility & Stretching

    In diesem Gruppentraining arbeiten wir an deiner Beweglichkeit. Alle Muskelgruppen werden gedehnt und deine Gelenke mobilisiert. Stay flexible!

  • Meditation & Vinyasa Yoga

    Tauche ein in eine transformative Reise von Körper und Geist. Dieser sorgfältig zusammengestellte Kurs bietet eine harmonische Mischung aus belebendem Vinyasa Yoga und ruhiger Meditation. 

  • HIIT

    Herausforderung gesucht? Kurz und knackig bis zur maximalen Erschöpfung der Muskeln kannst du dich auspowern und deine Kraft-Ausdauer verbessern.

Deine Trainer

  • Adrian Oggenfuss


  • Sandra Berger


So läuft es bei OnMind

1. Kostenloses Probetraining
2. Einzelbuchung oder Abo-Modell möglich
3. Bringe deine Sportkleider, Indoor-Schuhe, Trinkflasche und Handtuch
4. Get ready to train!

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Das erwartet dich

  • kleine Gruppen
  • persönliche Atmosphäre
  • abwechslungsreiche Kurse
  • motivierte Coaches

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